Smoothie di lamponi e pesche
 
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo totale
 
Autore:
Tipo di ricetta: Smoothie
Cucina: Naturale
Persone: 2
Ingredienti
  • 3 pesche
  • 65 g di lamponi (più qualcuno per la decorazione)
  • 2 mele
  • sciroppo d'agave (facoltativo)
Procedimento
  1. Tagliare le mele a pezzi e passarle nella centrifuga o nell’estrattore.
  2. Pelare le pesche e tagliarle a pezzi, eliminando il nocciolo. Tagliare a metà i lamponi.
  3. Versare tutti gli ingredienti (succo di mela, pesche e lamponi) nel bicchiere del mixer e frullare per una trentina di secondi. Assaggiare e, se lo ritenete necessario, aggiungere un cucchiaino di sciroppo d'agave.
  4. Servire lo smoothie freddo, se volete con qualche cubetto di ghiaccio, e decorate con qualche lampone.
Note
Se non avete lo sciroppo d'agave, potete sostituirlo con zucchero oppure miele
Recipe by Una Casa in Campagna at https://www.unacasaincampagna.com/2015/07/20/smoothie-perfetto-lamponi/